EMOCIONA-T (TALLER DE SALUT EMOCIONAL PER A ALUMNES PRIMÀRIA)

Descripció

És una activitat dissenyada per a ajudar a identificar, expressar i gestionar emocions de manera saludable. Els participants aprendran habilitats com el reconeixement emocional, l’empatia i estratègies per a afrontar l’estrés o la frustració. Este taller els proporciona ferramentes per a enfortir el seu benestar emocional, millorar l’autoestima i fomentar relacions positives amb els seus companys.

Objectius

Promoure el benestar emocional mitjançant el desenvolupament d’habilitats per a reconéixer, expressar i gestionar emocions de manera positiva amb la finalitat de contribuir al creixement personal i social.

Objectius específics:
- Identificar i comprendre les emocions bàsiques: alegria, tristesa, ira, por i sorpresa.
- Desenvolupar estratègies per a manejar emocions difícils: calmar-se, relaxar-se i buscar ajuda quan siga necessari.
- Fomentar l’empatia i comprendre les emocions dels altres.
- Promoure l’autoestima i la imatge positiva de si mateix.