EMOCIÓNA-TE (TALLER DE SALUD EMOCIONAL PARA ALUMNOS PRIMARIA)

Descripción

Es una actividad diseñada para ayudar a identificar, expresar y gestionar emociones de manera saludable. Los participantes aprenderán habilidades como el reconocimiento emocional, la empatía y estrategias para afrontar el estrés o la frustración. Este taller les proporciona herramientas para fortalecer su bienestar emocional, mejorar su autoestima y fomentar relaciones positivas con sus compañeros.

Objetivos

Promover el bienestar emocional mediante el desarrollo de habilidades para reconocer, expresar y gestionar emociones de manera positiva con el fin de contribuir al crecimiento personal y social.
Objetivos específicos:
- Identificar y comprender las emociones básicas: alegría, tristeza, ira, miedo y sorpresa.
- Desarrollar estrategias para manejar emociones difíciles: calmarse, relajarse y buscar ayuda cuando sea necesario.
- Fomentar la empatía y comprender las emociones de los demás.
- Promover la autoestima y la imagen positiva de sí mismos.